FORMATION

Les formations sont pratiques, interactives et dynamiques, assaisonnées d’humour, branchées sur la réalité et fondées sur les faits, les vrais faits... et non pas les faits « alternatifs »!

 

FORMATIONS DISPONIBLES (SUR MESURE AU BESOIN)

ANXIÉTÉ ET STRESS

       Maîtriser le stress et l’anxiété

       Surmonter l’épuisement professionnel, l’usure de compassion et le traumatisme

BIEN VIEILLIR

       La santé des personnes âgées : résilience, contrôle et pouvoir

       Stratégies intelligentes pour vieillir et s’épanouir

BONHEUR et BIEN-ÊTRE

       Recette du bonheur et du bien-être

       Bien-être au travail : un investissement profitable!

Se tailler une vie significative

       Les meilleures stratégies pour s’épanouir à la maison, au travail et au jeu

      21 jours pour atteindre le bien-être

       Dynamisez votre cerveau avec NuSER : nutrition, sommeil, exercice et relaxation

COMMUNICATION

       Communication efficace au travail

Communiquer avec nos ados

       Les 10 « non-non » de la communication

DÉPRESSION

       Étapes essentielles pour combattre la dépression

       De « tirer-d’la-patte » à « s’en tirer » : un style de vie qui fait toute la différence!

DEUIL et PERTE

      Aider les enfants à comprendre la peine

      La vie après la perte, est-ce possible?

EMDR

       La thérapie EMDR : c’est quoi, au juste?

       Techniques EMDR pour s’aider soi-même

FEMMES

       Jasons entre femmes : les 12 secrets du succès

       Prendre ma place et donner le meilleur de moi-même

INNOVATIONS

       Cyberpsychologie / réalité virtuelle : innovation de l’heure

       Être de son temps : s’aider via le Web

LUMINOTHÉRAPIE

       Les bleus de l’hiver et les cinq questions à se poser concernant la luminothérapie

       Pour briller : dynamisons notre cerveau avec la lumière

RÉSILIENCE

       Formation sur la résilience pour premiers intervenants, modules 1 à 5 

       Les 10 meilleures techniques pour outiller les intervenants en cas d’incident critique

       

       Comment contrer mes raisonnements déformés

       Gains puissants : pleine conscience et compassion envers soi-même

       Les 10 techniques de relaxation les plus efficaces

SUICIDE

       Faire face aux conséquences du suicide

       Guide par excellence de prévention du suicide

TSPT (Trouble de stress post-traumatique)

       Blessure de stress opérationnel et TSPT - camp d’entraînement, niveaux I et II

       TSPT - formations avancées

       Le TSPT et le cerveau

VICTIMES D’AGRESSION SEXUELLE

       #MoiAussi - la vie après la dénonciation

       Appuyer les personnes qu’on aime : comment les aider

AUTRES : FORMATIONS POUR PSYCHOTHÉRAPEUTES

        Formations avancées et consultations - thérapie EMDR

       Formations - thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie rationnelle-             émotive (REBT), thérapie des schémas, luminothérapie, psychologie positive

       Diverses questions de santé mentale