Les présentations et formations sont pratiques, interactives et dynamiques, assaisonnées d’humour, branchées sur la réalité et fondées sur les faits, les vrais faits... et non pas les faits « alternatifs ». Pour moi, c’est avant tout une question de passion pour la santé et le bien-être.

J’ai présenté des exposés, notamment cliniques, motivationnels et liés au travail, tant à des professionnels qu’au grand public qui m’ont permis d’élargir leurs connaissances et de les sensibiliser à des questions touchant la psychologie et la santé mentale. Mes conférences sont interactives et livrées avec passion et enthousiasme, tout en étant ciblées et fondées sur les recherches. 

Mon expérience en tant que psychologue clinicienne, professeure agrégée à l’université, leader communautaire, administratrice, femme d’affaires et, bien sûr, épouse, mère, fille, sœur et amie, m’aide à faire des présentations qui sont vraies et terre-à-terre.  

Journée nationale du deuil, Hydro Ottawa, 2023

FORMATIONS DISPONIBLES (SUR MESURE AU BESOIN)

Cliquer sur le titre pour plus d’information

↓ FEMMES

  • Jasons entre femmes : les 12 secrets du succès

  • Prendre ma place et donner le meilleur de moi-même

  • De « tirer-d’la-patte » à « s’en tirer » : un style de vie qui fait toute la différence!

↓ INNOVATIONS

  • Cyberpsychologie / réalité virtuelle : innovation de l’heure

  • Être de son temps : s’aider via le Web

↓ LUMINOTHÉRAPIE

  • Les bleus de l’hiver et les cinq questions à se poser concernant la luminothérapie

  • Pour briller : dynamisons notre cerveau avec la lumière

↓ RÉSILIENCE

  • Formation sur la résilience pour premiers intervenants, modules 1 à 5

  • Les 10 meilleures techniques pour outiller les intervenants en cas d’incident critique

  • Comment contrer mes raisonnements déformés

  • Gains puissants : pleine conscience et compassion envers soi-même

  • Les 10 techniques de relaxation les plus efficaces

↓ SUICIDE

  • Faire face aux conséquences du suicide

  • Guide par excellence de prévention du suicide

  • TSPT (Trouble de stress post-traumatique)

  • Blessure de stress opérationnel et TSPT - camp d’entraînement, niveaux I et II

  • TSPT - formations avancées

  • Le TSPT et le cerveau

↓ VICTIMES D’AGRESSION SEXUELLE

  • #MoiAussi - la vie après la dénonciation

  • Appuyer les personnes qu’on aime : comment les aider

↓ AUTRES : FORMATIONS POUR PSYCHOTHÉRAPEUTES

  • Formations avancées et consultations - thérapie EMDR
  • Formations - thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie rationnelle-émotive (REBT), thérapie des schémas, luminothérapie, psychologie positive
  • Diverses questions de santé mentale

↓ BIEN VIEILLIR

  • La santé des personnes âgées : résilience, contrôle et pouvoir

  • Stratégies intelligentes pour vieillir et s’épanouir

↓ ANXIÉTÉ ET STRESS

  • Maîtriser le stress et l’anxiété

  • Surmonter l’épuisement professionnel, l’usure de compassion et le traumatisme

↓ BONHEUR et BIEN-ÊTRE

  • Recette du bonheur et du bien-être
  • Bien-être au travail : un investissement profitable!

↓ Se tailler une vie significative

  • Les meilleures stratégies pour s’épanouir à la maison, au travail et au jeu
  • 21 jours pour atteindre le bien-être
  • Dynamisez votre cerveau avec NuSER : nutrition, sommeil, exercice et relaxation

↓ COMMUNICATION

  • Communication efficace au travail

  • Communiquer avec nos ados

  • Les 10 « non-non » de la communication

↓ COVID-19

  • Maintenir la résilience chez les employés

  • Appuyer nos gestionnaires

  • Autres

↓ DÉPRESSION

  • Étapes essentielles pour combattre la dépression

↓ DEUIL et PERTE

  • Aider les enfants à comprendre la peine

  • La vie après la perte, est-ce possible?

↓ EMDR

  • La thérapie EMDR : c’est quoi, au juste?

  • Techniques EMDR pour s’aider soi-même


Une prestation géniale et facile à suivre. De bons faits à retenir!
— (conférence, Chefs des premiers répondants, Toronto)
Une formation amusante et informative présentée par une instructrice énergisante... c’était comme prendre un espresso!
— formation NAV Canada, Vancouver
La Dre Filion est une des professionnelles les plus VRAIES, dynamiques et compétentes avec qui j’ai eu contact depuis un bon bout de temps!
— formation, Kellogg Canada Corporatif, Kingston